Czym jest psychoterapia i jak może pomóc?

Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, polegającą na rozmowie z pacjenta z psychoterapeutą. Certyfikat świadczący o kwalifikacjach do prowadzenia samodzielnej psychoterapi otrzymuje osoba, która odbyła 4-letnie akredytowane szkolenie w ramach określonego nurtu psychoterapii.

Celem psychoterapii jest pomoc w uaktywnieniu mózgu do zmian w zakresie funkcji i sposobów reagowania na różne zdarzenia. Rozmowa psychoterapeutyczna wpływa na poprawę funkcjonowania pacjentów. W odniesieniu do pacjentów z myślami samobójczymi, psychoterapia nie ma na celu usuniecia myśli samobójczych, a raczej „wyleczenie” ich przyczyn.

 

Read more

Interwencja kryzysowa w samobójstwie

Interwencja kryzysowa to szczególny rodzaj wsparcia psychologicznego, które poprzez natychmiastowe działania zapewnia maksymalną pomoc w najtrudniejszym momencie. Podstawowym celem interwencji kryzysowej jest uniknięcie katastrofy oraz umożliwienie powrotu do poprzedniego stanu równowagi psychicznej. Ujmując prościej, w kontekście samobójstwa, interwencja kryzysowa ma na celu przede wszystkim ocalenie życia.

Read more

Depresja i samobójstwo wśród dzieci i młodzieży

Ostatnie lata opiewają w szerzenie wiedzy na temat depresji wśród dzieci i młodzieży. Przeprowadzono i opublikowano dziesiątki badań naukowych, zrealizowano wiele kampanii społecznych, powstały fundacje i stowarzyszenia skupiające się wokół tego tematu. Mimo to, nadal spotykamy się z przekonaniem, że u dzieci depresja nie występuje – że jest to chwilowe obniżenie nastroju, fanaberia czy wymysł dziecka, mający na celu unikanie obowiązków. Należy jednak jasno zaznaczyć, że depresja jest chorobą, bardzo poważną, a nieleczona niesie za sobą wiele konsekwencji.
Read more

Definicja, etapy oraz czynniki ryzyka samobójstwa

W piśmiennictwie można spotkać się z szeregiem prób definiowania terminu samobójstwo. Jest to zależne od teorii, do której definicja się odnosi oraz reprezentowanej perspektywy badawczej, tj. psychologicznej, socjologicznej psychiatrycznej lub filozoficznej (Silverman, 2006). Silverman (2006) zwraca uwagę, iż większość autorów definiuje samobójstwo na trzy sposoby: jako zamierzone działanie autodestrukcyjne skutkujące śmiercią, jako świadomy akt skierowany wobec siebie, podejmowany z intencją samobójczą, bądź jako umyślne, zagrażające życiu samouszkodzenie powodujące śmierć.
Read more

Statystyki 2018 – zgony w wyniku śmierci samobójczej

W Polsce w 2018 roku Komenda Główna Policji odnotowała 5182 zgony w wyniku śmierci samobójczej. To o 94 samobójstwa mniej niż w ubiegłym roku. Niestety wzrasta liczba osób, które podejmują (nieskuteczne) próby samobójcze.

 

Ofiary to nie tylko samobójcy, to także osoby z ich bliskiego otoczenia. Przyjmuje się, że 4 osoby bezpośrednio, i do 20 osób pozostających w pośrednim kontakcie ofiary samobójstwa, cierpi po jej śmierci (wg Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego).

„Czy dzieci przyjaźnią się z Zippim?”

„Przyjaciele Zippiego”

Jest to międzynarodowy program stworzony z myślą o dzieciach w wieku od 5 do 9 lat. W trakcie 24 spotkań dzieci nabywają umiejętności psychospołeczne. Uczą się jak radzić sobie z codziennymi trudnościami oraz w jaki sposób budować relacje z innymi dziećmi. Kluczowym założeniem tego programu jest to, aby zrozumiały jak ważna jest współpraca, wzajemna pomoc i empatia.

Read more

Złośliwe, agresywne, zadziorne – nastolatki?

„Powiedz, Jessica, co zamierzałaś zrobić? Uderzyć mnie czy podrapać? Bo wyglądało, że i to i to. Jakbyś nie potrafiła się zdecydować. (…)

Ta malutka blizenka, którą wszyscy widzieliście nad moją brwią, ma kształt paznokcia Jessiki (…)

A może nigdy jej nie zauważyliście. Ale ja widzę ją każdego dnia, kiedy szykuję się do szkoły. „Dzień dobry, Hannah”, wita mnie. I każdej nocy, kiedy przygotowuję się do snu „śpij dobrze”.

Ale to coś więcej niż samo zadrapanie. To cios w żołądek i uderzenie w twarz. Nóż wbity w plecy, ponieważ wolałaś uwierzyć jakimś z sufitu wziętym plotkom niż prawdzie, którą znałaś.”

„Trzynaście powodów”, wyd. Rebis, kaseta 1 , strona 2

 


Read more

Kłamstwo w ramce zaufania

Kaseta 1 strona A

„Wiem. Wiem, co teraz myślicie. Kiedy opowiadałam tę historię, to samo przyszło mi do głowy.

Pocałunek? Plotka oparta na jakimś tam pocałunku sprawiła, że sobie to zrobiłaś?

Nie. Plotka oparta na jakimś tam pocałunku zniszczyła wspomnienie, które miało być wyjątkowe.

Plotka oparta na jakimś tam pocałunku zapoczątkowała reputację, w którą inni ludzie uwierzyli i zaczęli traktować mnie odpowiednio. Czasami plotka oparta na jakimś tam pocałunku inicjuje reakcję łańcuchową, daje efekt kuli śnieżnej.”

Jay Asher „13 powodów”

Read more

Nie cofniesz czasu. Jedyną możliwością odkrycia tajemnicy jest naciśnięcie „play”. Czy warto przeczytać „13 powodów”?

Nowy serial Netflix „13 powodów” (org. „Thirteen Reasons Why”) budzi wiele kontrowersji, staje się przyczyną wielu pytań poruszając dość trudne tematy z życia nastolatków. Czy zdajecie sobie sprawę, że serial ten powstał na podstawie książki, autorstwa Jaya Ashera, wydanej w 2007 roku? W polskiej wersji językowej książka wydana została przez wydawnictwo Rebis. Coraz częściej czytana przez młodzież i dorosłych, wzbudza ona wiele emocji, angażuje w fabułę i nie daje o sobie zapomnieć.
Read more